Felicitări!
Ai făcut primul pas spre liniștea ta în minte, corp și suflet.
Ne vedem între 13-24 octombrie în grupul de Facebook.
Atenție: totul se va întâmpla pe grupul de Facebook, deci nu uita să dai join!
Vom deschide grupul doar cu o zi înainte - deci vei primi aprobare atunci când îl deschidem.
Dar asta nu e tot!
Până începem programul gratuit, aș vrea să îți ofer șansa de a practica alături de mine.
Transformarea ta prin yoga
Descoperă 3 sesiuni de Yoga înregistrate video la doar 47 de lei.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Simți că ai nevoie de liniște chiar acum?
Corpul tău se simte încordat, ai dureri de spate și simți tensiune în mușchii feței și în abdomen;
Respirația ta e superficială, nu respiri în profunzime;
Simți o stare de agitație, uneori fără un motiv foarte clar;
Îți lipsește energia de a face lucruri, simți că ți-ai pierdut zvâcul acela care te caracteriza cândva
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Dar ce legătură are Yoga cu liniștea?
Yoga te ajută să detensionezi corpul și mușchii, astfel de ajută să relaxezi și mintea
Yoga masează nervul vag, ceea ce te ajută să vindeci depresia
Yoga te ajută să respiri mai profund, ceea ce te calmează în profunzime pentru că masezi acei nervi responsabili cu starea de calm
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Poate nu te-ai gândit până acum, dar…
Yoga pe care o propun nu este o simplă sesiune de stretching care te ajută să te relaxezi. Este pentru acele momente în care vrei să cultivi o intenție profundă, care să se așeze la nivel de minte, corp și suflet.
Yoga te ajută în moduri diferite în toate aspectele sănătății. Vreau să te ajut să eliberezi tensiunea din corp, să te energizezi blând și să revii la starea de liniște.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Ce beneficii ai dacă practici Yoga?
Te relaxezi, deci sistemul tău imunitar este mai puțin predispus la răceli;
Somnul tău devine mai profund și neîntrerupt, pentru că reduci tensiunea;
Scad episoadele de anxietate și atacurile de panică, pentru că relaxezi sistemul nervos;
Relațiile tale se îmbunătățesc, pentru că ai o stare mai calmă, mai centrată și liniștită;
Ai mai multă energie și vitalitate pentru lucrurile importante pentru tine;
Gestionezi mai ușor conflictele, pentru că ai mai multă putere interioară;
Activitatea ta profesională înflorește, pentru că te concentrezi mai bine;
Faci față mai ușor situațiilor solicitante, precum vorbitul în public.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Exercițiile te vor ajuta:
Să te reglezi emoțional și să revii la liniștea interioară;
Să te simți excelent, să ai încredere în tine, să ai energie optimă;
Să revii la starea de prezență, fără să-ți mai zboare mintea de colo-colo;
Înveți să adormi ușor, fără să mai cazi pradă gândurilor sau să stai ore în șir cu ochii în tavan.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Ce primești în acest program?
Am pregătit pentru tine 3 sesiuni de Yoga înregistrate video, potrivite oricărui nivel, în care combin tehnici de lucru cu corpul, tehnici de respirație și tehnici de meditație.
Yoga de bună dimineața
Yoga pentru eliberarea fricilor
Yoga pentru recuperarea puterii personale
Ai acces nelimitat la sesiuni, ele vor fi în contul tău pe termen nelimitat. Totuși, oferta mea pentru tine durează doar 15 minute :)
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Yoga a schimbat totul pentru mine
Când eram copil, sufeream de astm, sinuzită cronică, și multe alte boli respiratorii care m-au ținut luni de zile în spital.
Ca adult, eram foarte impulsivă, îmi era greu să mă concentrez, iar mintea mea fugea constant. Nu reușeam să rămân concentrată sau să ies din emoțiile pe care le simțeam copleșitoare.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Nu mai am nevoie de inhalator
Acum 8 ani, am început să lucrez cu mine și am descoperit meditația și Yoga. Practicam zilnic și schimbările apăreau văzând cu ochii.
În 2017, în India, la trainingului de Yoga, am descoperit exercițiile de respirație. Aveam deodată mai multă vitalitate, poftă de viață și motivație. Mă simțeam totodată mai calmă, centrată, mă puteam concentra mai bine.
Dacă înainte răceam de 4 ori / an, în ultimii ani nu am răcit nici măcar o dată. În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Cum m-am pregătit să te ajut
Lucrez de 8 ani ca terapeut prin meditație și ghid pentru Yoga. Am ghidat câteva sute de oameni în Yoga, meditație și exerciții de respirație în Europa, în Statele Unite și în India.
De 5 ani, sunt instructor de Yoga avansat (500h YTT) în Rishikesh, India, training în care m-am format să predau peste 100 de exerciții de respirație.
La doar 47 de RON în loc de 147 RON
Copyright 2023. Toate drepturile rezervate.
Protectia datelor cu caracter personal | Termeni si conditii